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さわやかクラブ運動教室

さわやかクラブ運動教室:画像

5月31日(水)10:00〜高峰多目的集会所を会場にさわやかクラブの運動教室を行いました。運動を取り入れて、いつまでも健康で暮らせるようにと介護予防運動指導員の伊藤美紀氏にご指導をいただきました。機械を使った筋肉トレーニングや歌に合わせてイスに座っての体操。ワイワイ楽しく、いい汗を流しました。

 

2017.05.31:[西部地区公民館]

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