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　東部地区公民館では、毎年恒例となっています「冬のピラティス教室」を１月27日に開校いたしました。
　当日は、6名の生徒と先生とで「ゆったりとした呼吸」「リラックス効果」での体幹トレーニングを体験し、心身のリフレッシュを図りました。
　教室での体験を日常生活の中に取り込んで、健康維持に役立てたいものです。
　今後も下記の日程で開催予定ですので興味のある方は、お問合せください。
（・２月は17日（水）に実施済み）・３月10日（水） 10時00分から90分程度
　　　　　【お問合せ先 東部地区公民館 ☎74-2447 遠藤 まで】